Блог здравомыслящей женщины

Беспокойное поведение не всегда означает болезнь. Каковы его источники в раннем возрасте, методы избежать или эффективно справиться?

Малыш кричит, падает на пол, размахивает ручонками и ножками, показывая гнев, бунт. Не спешите пугаться, подозревая в страданиях колики и болезни. Так происходит выражение независимости. Наиболее частые приступы встречаются от двух до трех лет, когда человек понимает больше, чем способен сказать.

Истерика является незапланированным выражением раздражения, разочарования, нередко включающим физические и словесные вспышки. Длится процесс от 30 секунд до нескольких минут, очень распространен в период 1-4 года. Частота возникновения строго индивидуальна.

Почему капризничают здоровые дети? Заметьте, что рассматриваются психологические аспекты и поводы, когда есть абсолютная уверенность, что здоровье в порядке. Капризы не свидетельствуют об испорченности или негативных родителях. Это способ обострить проблему, любые сильные чувства, которые ребенок не в состоянии передать из-за ограниченного понимания языка. Отдел мозга, префронтальная кора, регулирующая эмоции и социальное поведение, зреет до четырехлетия. Младшим не хватает самообладания, торможения для преодоления переживаний. Активаторами могут стать следующие причины:

  • телесный дискомфорт - голод, усталость, недостаток сна;
  • эмоциональные перегрузки, страх, волнение, разочарование;
  • стремление независимости, самостоятельность;
  • любопытство;
  • скука, длительное бездействие;
  • нарушение привычного образа жизни, вызывающее раздражительность;
  • невозможность выполнить задачу, высказать себя;
  • поспешное переключение от одного вида деятельности к следующему.

Избежать вещей, вызывающих истерику, трудно, но выполнимо. Если ребенок капризничает, учитесь, оценивая опасные ситуации и прогнозируя события, предотвращать их. Перечислим конкретные шаги.

Сохраняйте самообладание.
Будьте спокойны, сделайте глубокий вдох. Вот ключ к успеху и здоровым нервам. Если вас видят теряющим хладнокровие при малейшей провокации, окружающим будет сложно контролировать сильные переживания. Используйте успокаивающий, нежный, но твердый голос, направляя ситуацию. Не уходите из комнаты в негодовании. Будьте рядом, предлагая терпеливость и понимание. Развернуто о правилах для детей мы ранее писали в отдельном материале. Никогда не применяйте физических или телесных наказаний, иначе создадите стойкое негативное впечатление.

Отвлеките внимание.
Переключите любопытство на иное. Учтите, прием работает в начальной стадии капризов. Когда пик достигнут, не беспокойте. Присутствуйте поблизости, имея возможность остановить разрушающие потуги по отношению к вещам или себе, но игнорируйте расстройство.

Пожалейте, обнимите, успокойте.
Если неадекватное действие усилится, позвольте остыть, затем возьмите на руки для утешения. Объясните свои действия, мысли. Позже, находясь в хорошем расположении духа, примет доводы.

Развеселите.
Скорчите рожицу, измените голос, привлеките игрушки для спектакля - любые юморные приемы, вызывающие подъем настроения. Смех облегчает напряжение, стирает источник бед. Способ хорош только вначале. После того, как конфликт обретает масштаб, кривляние излишне. Наоборот, покажется, что вы ерничаете.

Тайм-аут.
Детей старше 18 месяцев оставьте в безопасном месте, пока не успокоятся - дайте остыть. Передышки помогут контролировать характер в будущем благодаря сглаживанию реакции. Постепенно сумбурные моменты сведутся к минимуму. Вам следует постоянно помнить о самоконтроле, преодолевая негатив.

Непринужденное игнорирование.
Ошибка, допускаемая большинством родителей - спешное реагирование на каприз. Попробуйте не замечать, заниматься личными делами, оставаясь видимым. Непризнанная истерика теряет привлекательность.

Личный пример.
Поведение старших - главный образец подражания, играющий важную роль в становлении будущего. Поступки говорят громче речи. Помните об ответственности, действуя соответственно.

Душевная связь.
Разговаривайте с детьми о поступках, своих ожиданиях. Не разглагольствуйте, когда те бросаются в истерику, но после успокоения, сядьте обсудить все совместно. Помогите определить ощущения, объясняя их последствия, проявляя сопереживание. Не стесняйтесь извиниться в случае необходимости.

Хорошие привычки.
Такие занятия, как чтение, музыка, рисование, спортивные и развивающие игры, увеличивают терпение, помогают изучить мир. У поглощенных интересным делом агрессия отходит на дальний план.

Чуткость.
Оставайтесь доступны, открыты всегда. Взрослое участие повышает самооценку, ощущение безопасности, благополучия. Иногда достаточно посидеть вместе, принять участие в игре, пообщаться, похвалить.

Заслуженная награда.
За хорошие поступки поощряйте ласковыми словами, объятиями, поцелуями, поглаживаниями, похлопыванием по плечу. Никогда не проводите сравнения с прочими детьми.

Коллективный труд.
Планируйте совместную семейную деятельность, дружное участие в решении домашних задач - уборка, стирка, приготовление пищи, чтение, садоводство. Работа увеличивает привязанность членов семьи. Кроме того, юный непоседа имеет огромный потенциал энергии. Направьте энтузиазм в позитивное русло, чаще занимайте маленького работника. Тот будет счастлив, не вспомнит о раздражающих факторах.

Последовательность.
Нарушение домашних правил, повседневного режима способно сбить с толку. Стоит придерживаться установленного распорядка дня, привычных условий.

Обратиться за профессиональной помощью.
Многократные продолжительные капризы, саморазрушающие акты, жестокость могут указывать на заболевание. Рекомендуется консультация специалиста медицинского центра.

Вне зоны доступа.
Иногда полезно отдохнуть по отдельности, разорвав клубок рутины. Устройте выходной от домашних хлопот. Посветите время маникюру, парикмахеру, встрече с подругой, любимому увлечению или шопингу.

Нет семейным ссорам.
Не стоит спорить, выяснять отношения с супругом. Ребенок пугается, впадает в депрессию, становится раздражительным, нарушается сон. Важно постоянно формировать прочный фундамент ценностей, оптимистических отношений и позитивного подхода к жизни.

Помните, что детские истерики не направлены против вас лично. Это всего лишь управляемый этап развития. Зная нюансы, вы придумаете много инновационных способов пресечь негатив в зародыше. Немного понимания, сочувствия и терпения сотворят чудеса, обуздав вспышки гнева и бесконтрольное буйство. Трезвость ума поможет развить самообладание и стрессоустойчивость.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.