Блог здравомыслящей женщины

холестерин в крови

Стремление выяснить оптимальные значения данных анализа зачастую приводит к путанице. Предлагаем эту статью в помощь при установке холестериновой нормы.

Думаю, нет смысла объяснять, насколько важно держать здоровый предел уровня жира. Если присутствуют вероятности развития сердечных заболеваний, вы должны проявлять дополнительную осторожность. Особенное внимание следует уделить липопротеинам низкой плотности (ЛПНП, LDL). Именно этим соединениям присуща репутация «плохих». Фактически, они представляют комбинацию белка и жира. Ознакомление с нашей развернутой информацией о диете при холестерине будет полезно.

Научитесь интерпретировать свою норму, которая измеряется миллиграммами (мг) на децилитр (дл) крови в США и некоторых странах. Европейские специалисты ведут подсчет ммоль на литр (L). Рассмотрим распространенные принципы, чтобы иметь представление о результатах теста (панели липида, липидный профиль). Просмотр доступен при включенных картинках. Данные оформлены понятными таблицами.норма холестерина

Американская сердечная ассоциация (AСA) рекомендует уровень триглицеридов 100 (1,3) или ниже считать оптимальным. Этот показатель позволит сохранить здоровье. Однако не советуется достигать подобных значений медикаментозным лечением. Хорошей альтернативой послужат изменения образа жизни, такие как диета, потеря веса и физическая активность. Обычно цифры отзывчиво реагируют на шаги по стабилизации рациона, постоянных привычек.

Учтите, что норма холестерина не абсолютна и может варьироваться, завися от вашего исходного состояния. Большинство людей должны соблюдать рамки 130 (3,4). Если же существуют предпосылки сердечно-сосудистых заболеваний, коридор LDL сузится до 100 (2,6). Только врач, изучив анамнез конкретного пациента, способен дать полный отчет и рекомендации. Нет никаких доказательств, что пониженное содержание ЛНП причиняет вред. Отсюда делайте выводы.

Как определить, относитесь ли вы к группе риска? Имеют место, либо ранее пережиты один из перечисленных факторов:

  • Предшествующий сердечный приступ или инсульт;
  • Недостаточность секреции гормонов щитовидки;
  • Закупорка артерий шеи, рук или ног (периферических);
  • Побочные действия определенных лекарств;
  • Диабет.

Кроме того, присутствие двух пунктов дальнейшего списка соответствует крайней степени серьезности:

  • Курение;
  • кровяное давление;
  • Низкий холестерин ЛПВП (высокой плотности);
  • Плохая семейная наследственность;
  • Возраст старше 45, для мужчин, или 55 лет - женщин;
  • Повышенные липопротеины, другой тип жира (липидов) в крови.

Для достижения точности измерений не ешьте, не пейте ничего (допускается вода) 9-12 часов, прежде чем пойдете сдавать анализ.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.