Блог здравомыслящей женщины

уход за сухой кожей

Начиная с осени, наша кожа, бархатистая и гладкая после летних каникул, изменяется до неузнаваемости. Становится сухой, болезненной, склонной к разрывам. Не только лицо подвержено негативному воздействию окружающей среды, руки также страдают от значительного обезвоживания. Далее рассмотрим основные причины сезонных проблем, будем учиться поддерживать красоту и здоровье.

Как правильно ухаживать за кожей зимой, почему это так важно? Очень холодный воздух вызывает пересыхание, делает косметику, которая применялась до сих пор, недостаточной в новых обстоятельствах. Дисбаланс гидролипидного слоя, призванного защищать от внешних раздражителей, ускоряет процессы старения. Попутно усиливается восприимчивость к инфекциям, угревой сыпи, растрескиванию и аллергии. Затяжные холода обостряют неблагоприятные факторы для здоровья, хорошей внешности.

Зимой наша кожа сталкивается со многими вызовами. Из-за существенной разницы температур происходит чередование релаксации с сокращением кровеносных сосудов, что может привести к их разрыву. Как правило, прогрессирует испарение влаги через эпидермис, что является причиной усугубления ситуации. Кроме того, длительное пребывание в отапливаемых, сильно прогретых помещениях становится еще одним шагом на пути к неконтролируемой сухости. Организм снижает скорость метаболизма, чтобы предотвратить потери драгоценной энергии. Как результат - регенерация и производство сальных желез замедляются, наблюдается спад активности снабжения тканей кровью. Сказываются даже периоды менструации. Кожа чувствует себя усталой, выглядит бледной, ее устойчивость тает на глазах.

Увлажнение и своевременная защита

Наши действия должны быть двусторонними. С одной точки зрения, защититься от холода, ветра, с другой, добиваться гидратации. Простейший способ состоит в создании естественного барьера к потере воды, обеспечении ее достаточного наличия в теле. Добиться этого можно применением косметических средств по уходу за кожей. Зимой, находясь на морозе, отдавайте предпочтение более жирным защитным кремам. Это улучшит окружающий теплообмен. Но по возвращению домой, вы должны удалить старый слой и нанести увлажняющий.

Особенно важными веществами зимних средств, которые помогают сохранить воду, являются церамиды, жирные кислоты, глицерин, гиалуроновая кислота. Препятствуют раздражению аллантоин, алоэ, экстракт ромашки и овес. Жизненно необходимы антиоксиданты, витамин Е, аргановое масло, коэнзим Q10, экстракт зеленого чая. Однако чередование сезонов не всегда означает, что нужно непременно менять косметику. Наблюдайте свою кожу, если не заметно никаких тревожных последствий, придерживайтесь проверенных формул ухода.уход за кожей лица

Избегайте долгих горячих ванн. При мытье тела и лица должны использоваться гели с липидами, которые будут надежно защищать от потери влаги. Подойдут качественные лосьоны после купания, только подождите примерно 30 мин. после нанесения, позволяя воде испариться. Следует задуматься о пополнении ежедневного рациона Омега-3 жирными кислотами, которыми богаты оливковое, льняное масло, рыба. Жиры помогут создать прочные связи в коже, позволят телу эффективнее поглощать ценные витамины.

Прежде всего, введите косметику для регулярного ухода с флавоноидами, витамином С и E (сыворотку, гель или лосьон). Одновременно принимая комплексные витаминные препараты, уже через несколько дней вы заметите улучшение тонуса и красоты. Помните, что алкоголь и горячие напитки также расширяют кровеносные сосуды. Следующий список советов позволит подготовиться к зиме, нормализовать состояние рук, области лица.

  1. Откажитесь от мыла, лучше выберите качественные косметическое молочко или сливки. Смывайте остатки макияжа и загрязнения с кожи мицеллярной жидкостью, которая имеет водную консистенцию.
  2. Зимой яркое солнечное излучение, отражаясь от снежной глади, ведет себя вдвойне агрессивнее, чем летом. Перед тем, как покинуть дом, смажьте лицо кремом с высокой степенью защиты от ультрафиолета.
  3. После душа как можно скорее наносите лосьон или масло для тела, потому что очищенная кожа наиболее подвержена пересыханию. Даже самые деликатные моющие средства удаляют часть защитной мантии. Не забывайте об уходе за руками и ногами. Балуйте их составами с маслом ши, какао, ромашкой после умывания, перед выходом на улицу (за полчаса) и на ночь.
  4. Сократите периодичность мытья посуды, используйте при этом перчатки.
  5. В зимнюю пору, когда беспокоят сухость, раздражение, становится проблематичным избавляться от мертвой кожи. Конечно, нужно оградить себя от грубых скрабов, потому что они разрушают наружную оболочку.
  6. Любыми средствами старайтесь увлажнять свое жизненное пространство. Подойдут как промышленные решения (например, кондиционер), так и домашние способы (проветривание, мокрое полотенце на батарее).
  7. Не забывайте, что внешний вид и состояние покрова во многом зависят от сбалансированной диеты, настойчивости при уходе.
  8. Сократите время пребывания в воде. Ванны, плавание зимой должны быть короткими.

Если ваша кожа сильно запущена, зудит, печет, появились покраснения и чешуйки, лечите ее с маслом. Сначала нанесите на руки крем, а затем массажными движениями разотрите несколько капель масла (аргана, жожоба, льняное семя, макадамии или зародышей пшеницы) на самых сухих участках. Это остановит утечку влаги. Хорошей идеей станет сыворотка с антиоксидантами или специальный заживляющий крем, который продается в любой аптеке. В крайнем случае, может потребоваться консультация дерматолога.

Зачастую страдает не только лицо, поэтому ухаживая за кожей, уделяйте внимание нежной области вокруг рта, губам. Последние почти не имеют сальных желез, подвержены болезненным трещинам. Для предотвращения симптомов рекомендуем гигиенические помады, бальзамы. Кроме того, другие части тела, такие как локти, колени и голени, зимой реагируют шероховатостью, обесцвечиваются. Здесь в дополнение к классическим процедурам окажется полезным пилинг. Он восстановит нормальное кровоснабжение, упругость и гладкость.

Сохраняйте кожу круглый год, учитывайте ее тип, возраст, оценивайте общее состояние здоровья.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.