Блог здравомыслящей женщины

головная боль у ребенка

По сей день существует ряд предубеждений относительно детской головной боли. Давайте разберемся в возможных причинах этой проблемы.

Одно дело, когда ребенок заболел, лежит с высокой температурой, мучаясь от головной боли. Тогда у родителей не возникает никаких вопросов, они точно знают, что делать. Вызывают доктора на дом, обеспечивают уход, заботу, назначенное медикаментозное лечение и ждут, когда болезнь отступит. Но что делать, если абсолютно здоровый ребенок время от времени жалуется, что у него болит голова? Отметим, что это довольно частое явление, которое по своей распространенности среди детских жалоб уступает место только болям в животе. Первым делом необходимо выявить причину болезненного состояния и, исходя из имеющихся сведений, строить лечение.

Обратите внимание! Если головная боль случается у детей грудного возраста, до трех лет, либо носит выраженный отрицательный характер (рвота, потеря ориентации, сознания, невозможность уснуть и др.) немедля обращайтесь к врачам, не занимайтесь самолечением!

Не стоит сбрасывать со счетов и тот факт, что дети, становясь старше, могут симулировать головную боль, капризничать нехотя идти в школу, кушать, заниматься домашними делами. Обычно такое поведение можно вычислить, наблюдая за тем, как изменяется самочувствие ребенка в зависимости от обстоятельств. Если жалобы регулярны и обоснованы, то нужно обратиться к своему лечащему врачу для исключения возможных серьезных проблем, выявления первоисточника плохого самочувствия. Охарактеризуем наиболее распространенные причины детской головной боли.

  • Нервное напряжение, психофизическая перегрузка. Подготовка к ответственным экзаменам, сверхактивное обучение, стрессовые ситуации в школе и дома, конфликты, глубокие внутренние переживания могут вызывать болезненные ощущения в области шеи и головы. Обычно ощущается напряженность шейных мышц, голову "сдавливает", иногда чувствуется пульсация. Усугубить картину может недостаток сна, свежего воздуха, физических упражнений, прогулок.
  • Нарушение нормального мозгового кровоснабжения. Иначе это состояние характеризуется как гипертоническая болезнь и определяется, если имеет место регулярное повышение артериального давления. Причины этой дисфункции могут быть наследственными, либо проявляться из-за перепада давления, резкой смены погоды, малой физической активности, необходимости долгое время сидеть на месте. Во время игры в компьютерные игры, при просмотре телевизора может повышаться давление, сердцебиение. В совокупности с неподвижным состоянием организма это отрицательно сказывается на сердце и сосудах. Следите за режимом дня ребенка, не позволяйте засиживаться дома, приучайте к свежему воздуху, физической активности.
  • Травмы, ушибы головы. Любые ушибы могут спровоцировать головные боли ноющего характера. Если травма незначительная, нет тошноты, светобоязни, бледности, головокружения, других симптомов со стороны нервной системы, просто приложите к месту ушиба холодное и дайте ребенку отдохнуть. В других случаях обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.
  • Определенные продукты, нездоровое питание. Не секрет, что теперешние продукты имеют в своем составе различные химические добавки, которые могут отрицательно влиять на самочувствие ребенка. К таким добавкам относятся нитрины (консервант для колбас, сосисок), терамин (содержится в сырах), хлорид натрия, аспартам. Старайтесь принимать в пищу экологические продукты, с минимальным содержанием улучшителей. Если обнаруживается явная взаимосвязь определенных продуктов с болями ребенка, откажитесь от них совсем.
  • Наследственность. Ученые обнаружили, что мигрень может передаваться по наследству, в основном по линии матери. Такое состояние обусловлено малой выработкой серотонина. В результате появляются пульсирующие головные боли.
  • Пары краски, химических веществ в воздухе. Внимательно относитесь к экологии своего жилища, мебели, предметам своего обихода. Раздел об этом есть в нашей отдельной статье о безопасности квартиры.
  • Неверно подобранные очки.

Итак, если врач не может выявить никаких серьезных нарушений, а проблема остается актуальной, то приходится самостоятельно принимать конкретные шаги для помощи детям, профилактики болезненных состояний. Но не спешите прибегать к медикаментозному лечению - это не панацея. Для начала проанализируйте образ жизни ребенка, его режим дня, диету. Необходимо обеспечить здоровые условия занятий и отдыха, достаточное нахождение на свежем воздухе, проветривание комнаты, сбалансированное питание. Особенно полезны продукты с повышенным содержанием калия - курага, орехи, виноград, творог. Ограждайте детей от чрезмерных нагрузок, эмоционального напряжения. Хорошо помогают массаж, дыхательная гимнастика, занятия в бассейне. Следите за формированием правильной осанки, не позволяйте сутулиться, чтобы избежать защемления нервов, остеохондроза. Ниже описаны некоторые средства и мероприятия, которые могут помочь облегчить головную боль.мигрень у детей

Тонизирующие и успокаивающие чаи, напитки.
Заварите чайную ложку смеси из равных частей молотых корней одуванчика, глухой крапивы и мелиссы в стакане кипятка. Дайте настояться несколько часов и предлагайте ребенку такой чай, куда можно добавить немного сахара для вкуса, два раза в день.

Чай из сухих побегов черной смородины готовиться завариванием столовой ложки молотых побегов в стакане кипятка, процеживается. Его принимают по 1/2 стакана пару раз в день. Также полезны свежевыжатый сок черной смородины, успокаивающий ромашковый и мятный чай, свежий сок картофеля (принимают по столовой ложке при возникновении головной боли).

Физиологические процедуры.
Расслабляющий массаж головы, височной и надбровной областей оказывает благотворное воздействие. Обучите ребенка самостоятельному массажу этих областей точечно, круговыми движениями в течение 30 секунд. Потом производятся плавные движения ладонями рук по затылочной, лобной областям, круговыми движениями от темени разминается кожа головы.

Лекарственные средства.
Детям не подходят препараты, которые принимают взрослые, а многие из них, например анальгин, аспирин, имеют прямые противопоказания. Лучше применять лекарства на основе парацетамола, детский ибуфен и только в крайней необходимости, обязательно после консультации с врачом.

Важно! Все процедуры, средства и лекарства применяйте только после одобрения своего лечащего врача. При выполнении любых решений, рекомендаций, касающихся здоровья, соблюдайте главное правило - не навредить. Также не рекомендуем без консультации со специалистом использовать популярную в последнее время ароматерапию. Она может возыметь негативный эффект. Удостоверьтесь в отсутствии аллергических реакций на применяемые компоненты.

Итог: свежий воздух, позитивные эмоции, физическая активность, здоровое питание, достаточный сон - основные принципы профилактики головных болей ребенка. Берегите себя, заботьтесь о своих близких! В комментариях вы можете поделиться своим опытом, высказать свою точку зрения.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.