Блог здравомыслящей женщины

питание ребенка

Питание детей до года имеет особую значимость, так как в это время идет активное формирование организма, ребенок остается наиболее уязвимым к внешним факторам.

Информация по некоторым вопросам отличается в разных источниках, что вызывает у молодых родителей ряд заблуждений. Вдобавок бабушки, исходя из своего огромного опыта, настаивают на правильных с их точки зрения постулатах. Редакция Видзимо.ру обращает внимание, что по всем вопросам, беспокоящим родителей, необходимо консультироваться со своим лечащим доктором и только после его согласия приступать к какой-либо практике. Тем более что дети первого года жизни наблюдаются особенно тщательно, регулярно проходят медицинские осмотры, а мамы - обучение. В этой статье мы предлагаем рассмотреть ряд часто встречающихся вопросов о кормлении грудничков и мифах с этим связанных.

Важно! Необходимо учесть, что врачами и ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) рекомендуется не вводить никакой прикорм минимум первые шесть месяцев жизни ребенка, поддерживая только грудное вскармливание. Современные женщины не всегда понимают серьезность этого, ведь нельзя рисковать здоровьем своего малыша. В материнском молоке сосредоточены все питательные вещества и витамины для здорового развития грудничков. Если принимается решение о сворачивании кормления грудью, введении дополнительного прикорма, то в обязательном порядке требуется посоветоваться с наблюдающим за ребенком врачом, получить конкретные рекомендации по питанию.

Сколько необходимо молока, в каком режиме следует проводить кормление? Существует несколько методик расчета объема питания в зависимости от веса, возраста ребенка, исходя из потребности в калориях. Но лучшей практикой, по мнению многих специалистов, является кормление по требованию. Подразумевается, что ребенок должен прикладываться к груди в любое время дня и ночи при любых проявлениях беспокойства, желании дотянуться до груди. Со временем вырабатывается индивидуальный график, которого в дальнейшем следует придерживаться. Да, первые месяцы жизни он полностью привязан к матери. Звучит несколько пугающе для неподготовленных. Однако, войдя в этот режим, вы ощутите ряд преимуществ такого кормления. Оно является наиболее естественным, полезным для ребенка, который чувствует себя всегда защищенным рядом с мамой. Используйте совместный сон и вам, возможно, даже не придется просыпаться по ночам.

Вспомним утверждение, что младенцы, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, в значительно меньшей степени подвержены аллергии, правда ли это? В действительности явной зависимости появления аллергии от типа кормления нет. Решающее значение здесь имеют окружающая среда, наследственность, восприимчивость к конкретным аллергенам.

Как зависит частота срыгивания младенца от типа питания? Срыгивание является нормальной физиологической особенностью и, в большинстве случаев, не вызывает причин для беспокойства. Обычно оно происходит непосредственно после кормления, не приводит к каким-либо последствиям, потере веса и не зависит от того, кормите вы грудью или из бутылочки. В редких случаях срыгивание является симптомом расстройств пищеварительной системы, дефектного развития желудка. Если ребенок срыгивает вне зависимости от момента кормления, резких движений, присутствуют другие симптомы, то стоит обратиться к педиатру.

Влияние питания на колики. Грудное вскармливание способствует более мягкому стулу. Напротив, некоторые виды прикорма, смеси могут увеличить частоту коликов, особенно содержащие пальмовое масло. Одна из версий появления коликов - недоразвитость кишечника. По мере того, как первые месяцы органы ребенка еще продолжают формироваться, проблема коликов начинает идти на спад. Для их профилактики не допускайте перекорма и перегрева ребенка.

Запоры у грудничков. Исследования показали, что искусственное вскармливание увеличивает частоту запоров, по сравнению с грудным в разы. Обычно негативное влияние оказывает повышенное содержание жира в смеси. Необходимо, взаимодействуя с педиатром, подобрать более подходящее питание.

Нужно ли дополнительно поить ребенка водой при грудном вскармливании? Молоко способно компенсировать все потребности в еде и питье, поэтому допаивать ребенка не требуется.

Как относиться к использованию пустышки? Если ребенка кормят только грудью, то в пустышке необходимости нет, сосательный рефлекс удовлетворяется естественным путем. Многие педиатры советуют, по возможности, совсем отказаться от ее использования. При кормлении смесью иногда для успокоения ребенка пустышку можно использовать.

Может ли грудное молоко вызывать аллергию? Нет, проблемы могут появиться только в связи с присутствием в молоке аллергенов из рациона матери. Тогда необходимо выяснить, какие именно продукты вызывают аллергию, и исключить их из питания до сворачивания грудного вскармливания. В этой связи существует градация продуктов по степени аллергенности, список которых приведен ниже.

Таблица степени аллергенности продуктов
Высоко:Низко:Средне:
яйцо зеленые овощи и фрукты курица
рыба мясо кролика говядина
молоко мясо индейки злаки
шоколад зелень
цитрусовые кисломолочные продукты
орехи
мед
яркие фрукты,
ягоды и овощи
пшеница и рожь

По определенным медицинским показаниям ребенку могут вводиться в прикорм специальные "лечебные" смеси. Обычно они применяются для кормления недоношенных, с низким весом, страдающих от недугов детей, только под контролем и по назначению врача.

Введение прикорма

Прикорм начинают вводить, кода потребности в питании ребенка не полностью компенсируются грудным молоком. Такое случается при недостаточной его выработке, либо со временем по мере роста детей. Обычно осуществляется переход на смешанное вскармливание и только затем полностью на самостоятельное питание. В общем случае, приблизительно с шестимесячного возраста, начинают введение прикорма малыми порциями (5 гр), перед кормлением грудью, соблюдая ряд правил.

  • Прикорм должен иметь пюреобразную консистенцию, не вызывать трудностей при глотании, рвотного рефлекса. Постепенно, по мере удачного прохождения адаптации осуществляется переход на более плотную пищу.
  • Кашица подогревается до температуры тела, дается с ложечки в сидячем положении ребенка.
  • Продукты следует вводить отдельно, по одному, наблюдая несколько дней реакцию. Если все нормально, то добавляют новый продукт, опять наблюдают. Важное правило - постепенность. Если это овощи, то вводите их по одному виду. Для первого прикорма рекомендуются пюре из кабачков, картофеля, они наименее аллергенны.
  • Не рекомендуется использовать для прикорма мясные бульоны. В них содержатся аденин и гуанин, которые могут навредить развивающимся почкам.
  • Не вводите новые компоненты прикорма в одно время с прививками. Это помешает понять причины возможных осложнений.
  • В качестве каши хороша безглютеновая мука кукурузы, гречки, риса. Не рекомендуется использовать манную кашу. Весь прикорм должен быть слабосоленым, либо совсем без соли. Подойдут сухие, водорастворимые каши для детского питания, которые есть в продаже.
  • Супы готовятся на основе овощей также в виде пюре.
  • Приблизительно с восьми месяцев можно начинать давать ребенку мясные продукты, фрукты. Предпочтительны фарши из мяса кролика, телятины, индейки. Сегодня в магазинах представлен богатый выбор детских мясных консервов, на упаковке которых указаны рекомендации по их употреблению.
  • Рыбу нежирных сортов, фруктовые соки можно начинать давать с девяти месяцев в виде пюре.

Сроки начала прикорма, динамика его развития индивидуальны и корректируются на практике. Рекомендуется начинать с овощных пюре, затем спустя пару недель вводить злаковые каши, потом мясные продукты и в последнюю очередь творог, желток, молочные продукты. Новые виды прикорма вводите малыми порциями - половина чайной ложки. Затем наблюдайте за состоянием ребенка, если нет никаких видимых изменений, все хорошо, то постепенно увеличивайте порции проверенных продуктов и параллельно вводите новые опять по чуть-чуть. Не всегда поначалу ребенок охотно принимает новое для себя питание. Тем не менее, нужно настойчиво предлагать много раз, подбирать пищу, проявлять изобретательность при кормлении.

Помните, что питание грудного ребенка до года должно в основном обеспечиваться материнским молоком. Цели прикорма - выполнить функцию насыщения потребностей растущего организма в питательных веществах и приучить малыша к новой пище для последующего полного перехода на самостоятельное питание. Данная статья подготовлена на основе изучения рекомендации научных издании, врачей, личного опыта мам редакции vidzimo.ru и является справочной. По всем вопросам необходимо предварительно консультироваться со своим лечащим врачом.

Не стесняйтесь делиться своим опытом в комментариях!

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.