Блог здравомыслящей женщины

сухость языка

Сухость во рту, называемая по научному ксеростомия, состояние, возникающее обычно в результате снижения выработки слюны. Слюна является неотъемлемой частью здорового рта, которая воспринимается как должное - мы не замечаем ее. Увлажняющие особенности слюны создают комфорт, берегут язык, мягкие ткани полости рта от пересыхания трещин и царапин.

Более того, она выступает источником антител, противодействующих различным бактериям, нейтрализует кислоты, участвует в процессе пищеварения и работе вкусовых рецепторов. Без ее достаточного количества для вымывания частиц пищи с зубов, уничтожения бактерий у человека часто развивается воспаления, особенно вокруг линии десен. Сухость во рту может проявляться ночью, либо по утрам, даже когда со слюнными железами все нормально.

По статистике в разной степени ксеростомией страдает около 10% всех людей, причем более подвержены этому недугу женщины, чем мужчины. Обычно заболевания производства слюны доставляют неприятности пожилым людям и тем, кто принимает некоторые виды лекарств, вызывающие такие побочные эффекты. Иногда нехватка слюны является следствием других недугов: диабет, гипертоническая болезнь, вирусные инфекции, угнетающие слюнные железы и др. В любом случае сухость во рту не является самостоятельным заболеванием, но может иметь далеко идущие последствия. Исследования показали, что люди, испытывающие затруднения с выработкой слюны, недополучают в процессе питания около 12 видов питательных веществ, особенно подвержены кариесу и заболеваниям десен. Становится невыносимо пить некоторые фруктовые соки, которые жалят открытые язвы. Другие продукты, такие как крупы, хлеб, овощи, также становится трудно жевать и глотать из-за отсутствия слюны для их смачивания. Необходимо проанализировать все возможные причины сухости во рту, найти корень проблемы. Изменения в функционале желез могут вызывать:

  1. Лекарства. Более 300 видов широко используемых препаратов могут вызывать ощущение сухого языка, пересыхания во рту. Основными виновниками являются гипотензивные средства, антидепрессанты, антигистаминные препараты, лекарства от давления, диуретики, нестероидные противовоспалительные. Не пугайтесь, читая следующие пункты, они встречаются гораздо реже.
  2. Лечение рака. Лучевая терапия может повредить слюнные железы, если они находятся в поле излучения. Химиотерапия может изменить состав слюны, создавая ощущение сухости языка во рту.
  3. Болезни. Синдром Шегрена - аутоиммунное заболевание, симптомами которого выступают постоянная сухость глаз и рта. Кроме того, причинами могут быть ревматоидный артрит, эндокринные расстройства, трансплантация костного мозга, недостаток питания, беспокойство, психический стресс и депрессия.
  4. Другие изменения и состояния, явно не связанные с функцией слюнных желез. Включают повреждение нервов (травмы головы и шеи после операции или раны, которые могут повредить нервы), измененное восприятие (например, болезнь Альцгеймера либо инсульт могут изменить ощущения).

Лечение сухости во рту

Учитывая тот факт, что виновниками могут быть серьезные заболевания, в первую очередь, необходимо проконсультироваться с врачом для подбора индивидуальной терапии. Сделать это желательно как можно раньше, при появлении первых симптомов. Хотя нет ни одного способа лечения сухости во рту, есть ряд шагов, которые могут быть весьма действенными, чтобы сохранить зубы здоровыми, облегчить чувство сухости языка. Эти предложения не устраняют саму причину ксеростомии, но они определенно будут способствовать повышению комфорта. В виду отсутствия достаточного количества слюны особенно уязвимыми становятся зубы. Также рекомендую прочесть здесь мой новый материал о заболеваниях языка, их причинах и способах лечения.

Меры для сохранения зубов:

  • Чистите зубы не реже двух раз в день.
  • Зубной нитью нужно пользоваться не реже одного раза в день - не ленитесь.
  • Спросите своего стоматолога, целесообразно ли в вашем случае использовать процедуры реминерализации или фторирования зубов для повышения прочности.
  • Не экономьте на зубной пасте, выбирайте хорошую, содержащую фтор. Спросите своего стоматолога об использовании, выборе актуальной фторсодержащей пасты.
  • Не забывайте посещать вашего стоматолога, по крайней мере, два раза в год для профессиональной чистки, раннего лечения кариозных полостей.
  • Избегайте липких, сладких продуктов или пользуйтесь щеткой сразу после еды.

Для облегчения сухости, сохранения мягких тканей:

1. Пейте чаще, мелкими глотками воду или напитки без сахара. Делайте паузы во время разговора, чтобы потягивать небольшую порцию жидкости. Избегайте кофе, чай, безалкогольных шипучих напитков.

2. Жуйте жевательную резинку без сахара - жевательная работа поможет производить больше слюны.

3. Держите стакан чистой воды рядом с кроватью, на случай сухости ночью или после пробуждения.

4. Избегайте табака и алкоголя.

5. Ешьте не содержащие сахара карамельки, твердые конфеты, но пусть они растворяются во рту. Корица и мята наиболее эффективны.

6. Пользуйтесь увлажнителем воздуха, включайте его на ночь. Этот прибор поможет нормализовать дыхание, снизить болезненные ощущения. В зимнее время, когда работает отопление, аналогичного результата можно добиться вывешиванием мокрого полотенца на батарею.

7. Забудьте про острые, соленые, очень кислые продукты, которые могут раздражать рот, причинять болезненные ощущения.

8. Пейте часто во время еды. Это облегчит жевание и глотания, поможет улучшить вкус продуктов.

9. Попросите своего зубного врача порекомендовать вам специальные мази и гели для смазки рта.

Симптом сухости языка во рту доставляет много дискомфорта. Описанными здесь методами вы можете добиваться лишь временного облегчения. Но для получения долгосрочного результата очень важно на раннем этапе выявить истинную причину. Возможно, потребуется прекращение приема некоторых лекарств, изменение их дозировки. Но такие вопросы должен рассматривать врач-специалист, имея всю картину заболевания. Берегите себя!

Комментарии  

# Барно 20.01.2016 10:08
У меня постоянно язык сохнет, раньше так не было, что мне делать и это какая болезнь объясните пожалуйста.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# RoIn 20.01.2016 18:03
Цитирую Барно:
У меня постоянно язык сохнет

Для начала покажитесь врачу (хотя бы стоматологу). Болезнь ротовой полости может быть следствием других нарушений. Нужно выявлять первопричину.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Елена 05.04.2016 11:12
У меня сильная сухость во рту около двух лет, пить не хочется, а только рот сушит, это ужасно мешает качеству жизни, везде хожу с бутылочкой воды. Недавно у меня было обнаружено аутоиммунное заболевание - Первичный билиарный цирроз, пью Урсосан, этот препарат может мне улучшить мое состояние слюны?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Антон 03.02.2017 01:56
Простите но мне ставили прививку от гепатита а это побочный эффект от прививки.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
# Альбина 25.04.2017 06:44
Ну как, сухость во рту прошла? Я неделю назад сделала прививку от гепатита, тоже появилась сухость. Не знаю что делать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.