Блог здравомыслящей женщины

Красивые, ухоженные волосы и ногти - визитная карточка каждой дамы, поэтому требуют особенной заботы. К сожалению, многие страдают от расщепления пластин, разрушения и других неприятностей, которые портят внешний вид. Представляем Вам домашние способы укрепления ногтей и советы по уходу.

С хрупкостью сталкиваются около 20% населения, и среди них гораздо больше женщин, чем мужчин. При наличии пагубных признаков трудно говорить о красоте и придании желаемой формы. А безупречные руки - это едва ли не первое, что бросается в глаза. В чем причина и как поддержать ногти, чтобы они были крепкими и блестящими - эти вопросы часто доводится слышать. Специалисты отмечают, что виновники плохого состояния разнообразны.

Возрастные ухудшения, по словам экспертов, являются самой актуальной предпосылкой. Но существует также ряд других факторов, которые влияют на здоровую структуру. Одна из причин, чрезмерной ломкость - это механическое повреждение моющими и химическими средствами - порошки, жидкости для мытья посуды, составы для снятия лака. Вредят также частые намокания и сушка рук. Как с этим бороться? Нужно защищать кисти через использование защитных перчаток и укреплять ногти специальными кремами, содержащими витамины и растительные экстракты.

Проблема может быть сложнее, чем кажется поначалу. Чрезмерная хрупкость вызывается инфекцией грибка. Иногда является симптомом серьезных заболеваний, например, болезни щитовидной железы, гормональных нарушений или недоедания. Нехватка микроэлементов, таких как, железо, магний, цинк или кремний - не менее весомый попутчик ослабления. Ногти как часть общей системы отражают общее состояние организма. Любые изменения их структуры, неестественные цвета, хрупкость или ломкость могут указывать на сложности со здоровьем: заболевания печени, почек, сердца, легких и даже анемия или диабет.

К счастью такие беды не слишком распространены. Обычно неблагоприятные изменения становятся результатом неправильного ухода, безграмотно сделанного маникюра или некачественного средства для ногтей (смывка с ацетоном). Не применяйте металлические пилочки, которые задирают торцы, не закрывая пластины, что в свою очередь приводит к раздвоению. Помните, что заглаживать края следует в одну сторону, формируя скругленные углы. Не будут лишними хорошие лаки, кондиционеры. Кроме того, пользуйтесь бальзамами или маслами с витаминами, кальцием, магнием и растительными экстрактами, укрепляющими и питающими ногти.

Бедная ценными веществами и минералами диета, способствует ломкости и хрупкости. Необходимо разнообразить наш рацион цельнозерновыми продуктами, рыбой, грибами, яйцами, манной крупой, рисом и лапшой. Стремитесь выбирать еду, которая является источником кремния (ответственного за эластичность, увлажнение) и цинка (с его дефицитом связана гиперпигментация). В меню должны гармонично присутствовать компоненты, богатые необходимыми витаминами. Где их искать?

  • Группа B: находится в орехах, яйцах, мясе, выпечке, ржаном хлебе, сыре и молочных производных.
  • A (заботится о кондиции клеток), E (участвует в переносе кислорода): печень, молоко, сливочное масло, морковь, брокколи, помидоры.
  • Кальций: молочные продукты, особенно натуральные йогурты.
  • Цинк: устрицы, зародыши пшеницы, орехи.

Домашние препараты для ногтей

  • несколько капель лимонного сока,
  • 1 столовая ложка оливкового масла.

Оба ингредиента смешайте. Подготовленный раствор нанесите на ногти и наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего маску делать на ночь. Рекомендуется повторять 2 раза в неделю. Уже в течение короткого времени вы заметите улучшение.

  • 10 капель холодной воды,
  • 20 гр сливок,
  • половина чайной ложки красного перца.

Названные выше части соединить между собой. Полученное зелье положите на кончики пальцев и держите примерно 15-20 минут (не дольше!).

ВНИМАНИЕ! Этот рецепт допускается использовать только раз в месяц. Очень крепкий, и нельзя тереть глаза!

Маска, возвращающая блеск.

  • тертый огурец,
  • сок половинки лимона,
  • 2 столовые ложки тертого яблока.

Все перечисленные детали тщательно соедините между собой. Погрузите ногти в приготовленную смесь и держите полчаса. Этот домашний способ подойдет для ежедневного ухода.

Витамин А и Е.

Дешевая, натуральная и очень действенная методика укрепления. В аптеке купите витамины в жидком виде (масло). Втирайте ежедневно в пластины 10 минут перед вечерним купанием. Первые результаты вы увидите после 7 дней.

Маска из семени льна.

  • ложка семени,
  • 250 мл воды.

Лен положите в кастрюлю и залейте жидкостью. Варите на слабом огне, пока масса не загустеет и приобретет клейкую консистенции. Снимите отвар с огня и слегка остудите. Отмачивайте пальцы в еще теплой ванночке в течение 20 минут. Повторяйте отпаривания каждые сутки. После двух недель вы насладитесь длинными, хорошо сложенными и крепкими ногтями.

Сила пчелиного воска.

Воск следует растворить в микроволновой печи, затем остудить. Таким образом, получится замечательный укрепляющий бальзам.

Прием пищевых добавок с биотином может исправить ситуацию. Его недостаток приводит к размягчению ткани. Продаются различные препараты для укрепления ногтей, содержащие и другие ценные компоненты. Соблюдайте инструкции производителя и обязательно предварительно консультируйтесь с участковым терапевтом.

Смазывайте пластинки маслами и кремами, в которых есть протеины. Втирают их точечно. Массаж улучшит кровообращение, позволит усилить приток живительных элементов. Помните, что регулярность - это самое главное. Красьте ногти специальными питательными веществами. Используйте для снятия лака безацетоновые решения, дополнительно содержащие компоненты для ухода и защиты.

Избегайте обгрызания, которое очень разрушает плитку. Если вы еще не избавились от пагубной привычки, купите в аптеке отучающий лак с горьким вкусом. Во время уборки используйте перчатки. То же самое делайте при ежедневном мытье посуды. Долгосрочные замачивания рук в воде с хлоркой и домашней химией имеют разрушительные свойства.

Как видите, домашних способов помогающих улучшить состояние маникюра действительно много. Мы осветили только их часть. Практикуя, каждый подберет подходящий для себя рецепт. Ногти разрушаются под воздействием многих неблагоприятных факторов, которые трудно устранить огульно. Однако если женщина учтет советы, перечисленные выше, успех непременно наступит.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.