Блог здравомыслящей женщины

уксус

Вопросом о пользе уксуса, рано или поздно задается каждый человек. Оказывается, помимо способности добавлять вкус пище, он также имеет ряд целебных свойств, которые делают его естественной альтернативой некоторых антибиотиков.

Считается, что питье положительно сказывается на здоровье и иммунной системе. Для многих людей этот напиток кажется кислым, выглядит не очень аппетитно. Тем не менее, вкус будет не так плох, если его разбавить водой. Добавив меда и лимонного сока, можно получить очень даже вкусный коктейль.

Существует множество разновидностей. Помните, что употреблять допускается только натуральный, ни в коем случае не синтетический продукт! Наиболее популярными являются бальзамический, белый, винный, яблочный. Последний получают путем ферментации яблочного сырья. Он, безусловно, более "вкусный" и по своим целебным свойствам, минеральному составу самый полезный. Богат минералами: кальцием, железом, натрием, калием, медью, магнием. Содержит витамины А, группы B, С, Е, бета-каротин, которые необходимы организму.

Примечание: смешивание с медом резко снижает кислый вкус, делает смесь слаще. Если не любите мед, то можете приготовить раствор столовой ложки продукта в воде или натуральном соке. Никогда не пейте неразбавленный, что может разрушить эмаль зубов, вызвать изжогу и нанести вред здоровью. Если имеют место хронические заболевания ЖКТ, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.

Спектр применения натурального столового уксуса в лечебных целях широк. В первую очередь, это касается именно яблочного, как самого полезного. О нем и пойдет речь ниже. Вот важные медицинские сферы использования:

  1. Простуда (ОРЗ). Отлично лечатся дискомфорт в горле, насморк, простуды. Полоскание легким раствором в теплой воде горла уменьшает воспаление, снимает боль. Можно добавлять в нагретую жидкость, вдыхая пары над ванночкой - ингаляции для уменьшения боли в груди.
  2. Снижение веса. Активно способствует похудению, увеличивает метаболизм, сжигает целлюлит. Считается, что данное средство содействует потере килограммов в здоровом ритме, так как процесс происходит постепенно без нагрузок на организм.
  3. Здоровое сердце. Разжижает кровь, расширяет кровеносные сосуды. За счет этого больше кислорода поступает к сердечной мышце и другим органам. Происходит снижение артериального давления, уровня вредного холестерина.
  4. Обезболивающее средство. Врачи заметили положительную динамику при уменьшении болей, связанных с артритом и другими костными недугами. Причина в повышенном содержании кальция, служащего на благо пациентов, страдающих от дефицита элемента. Терапевтическое воздействие заключается в восстановлении утраченных сил костей, суставов.
  5. Лечение травм. Ускоряет заживление ран, синяков, действуя, как природный дезинфицирующий и противовоспалительный антисептик. Поддерживает стерильность повреждений мягких тканей, предотвращая размножение микробов, помогая быстрому выздоровлению. В старину колющие, пулевые ранения обливали крепкой уксусной кислотой до оказания надлежащей медицинской помощи.
  6. Красивые здоровые волосы. Косметологи считают, что питье этого кислого напитка благоприятствует тонусу кожи, обильному росту волос. Многие люди, регулярно ополаскивающие волосы яблочным уксусом, замечают очищающее, дезинфицирующее, стимулирующее воздействие. Потому что он предотвращает избыточное выделение кожного сала, устраняет перхоть. Мытье головы составом нужных пропорций два раза в неделю обеспечит кожному покрову и волосяным фолликулам здоровье, силу.
  7. Здоровый желудочно-кишечный тракт. Помогает излечить заболевания живота, такие как язва, запор, диарея. Предотвращает избыточное газообразование, избавляет от глистов. Поддерживает необходимый уровень рН желудка, способствует росту полезных бактерий в пищеварительной системе.
  8. Борьба с угревой сыпью. Возможно непосредственное нанесение на кожу с помощью ватного диска или палочки, чтобы очистить поры. Действует, как естественное вяжущее средство или как тоник для дермы, тем самым обеспечивая больший приток кислорода. Очищает кожу от инфекции и грибковых бактерий, ускоряя рубцевание ранок, снимает воспаление. Оказывается положительный результат в лечении угрей для тех, кто принимает ложку уксуса два раза в день. Также устраняет мелкую аллергию, в том числе сыпь, укусы насекомых.

Употребление внутрь имеет свои преимущества, однако, перед тем как вы определитесь с целесообразностью его питья, обратитесь к врачу за консультацией. В определенных случаях бывают противопоказания, возникают нежелательные побочные эффекты: изжога, расстройство желудка, тошнота и другие. Очень важно выбрать правильную дозировку, режим приема совместно с диетологом. Уксус применяется не только для лечения, но и в бытовых, косметических целях, о чем вам будет интересно узнать!

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.