Как социальные сети влияют на мировосприятие людей

Обновлено:Здоровье
Иконки социальных сетей

Вы, наверное, заметили, что в последнее время появляется все больше и больше новостей о влиянии социальных сетей на психику людей.

Учитывая, что у 51 процента россиян старше 12 лет теперь есть профили на сайтах социальных сетей, по сравнению с 8 процентами всего пять лет назад, это не удивительно. Существуют целые научные журналы, посвященные психологии «Facebook» и груды исследований, анализирующие влияние таких сетей на наше здоровье, мировосприятие, образ жизни, дружеские отношения и брак.

Отрицательные влияния, такие как депрессия или разводы, влекут за собой основную риторику блиц-СМИ, но большая часть исследований указывает на положительные моменты от использования социальных сетей. Я представлю более глубокий взгляд на то, как все эти «лайки», сообщения и обновления статуса влияют на ваше благополучие. Попытаемся разобраться, как можно избежать некоторых потенциально негативных побочных эффектов для вашей семьи.

Полезны ли социальные сети?

Исследования показывают, что социальные сети могут иметь следующие преимущества:

  • Они помогают повысить самооценку. Люди, во многих случаях, чувствуют себя лучше после того, как обновляют свой профиль в Facebook. Сам факт написания чего-то о себе — независимо от того, что вы пишете — может увеличить вашу уверенность и самооценку. Этот эффект вызван тем, что вы контролируете информацию, представляемую вашим друзьям в сети. Кроме того, люди с низким уровнем самооценки и счастья, которые используют социальную сеть, чаще чувствуют себя частью общества, оставаясь на связи с друзьями и участвуя в жизни.
  • Социальные сети укрепляют дружбу. Исследователи обнаружили, что коммуникационные сайты помогают налаживать позитивное взаимодействие между друзьями. Личные сообщения и записи на стене позволяют пользователям больше доверять своим друзьям, переживать воспоминания друг друга, испытывать радостные чувства.
  • Можно искоренить застенчивость и одиночество. Прием сообщений, прочтение информации из новостей друзей и участие в сетевой жизни увеличивают чувство общности, особенно у людей с «низкими социальными навыками». Застенчивым людям подбор информации из новостных лент и профилей может помочь начать беседу, которую они, в противном случае, не могут завязать. Такие люди чувствуют себя достаточно не комфортно в обычной жизни и раскрываются в сети.

Те, кто чувствует себя неловко лицом к лицу, в чате получают большое преимущество за счет использования дистанционного общения. Такое общение, со временем, перерастает в реальное. Аналогичная польза справедлива и для подростков. Им коммуникация онлайн помогает улучшить навыки общения, давая возможность более комфортно говорить на личные темы. Особенно это актуально для одиноких людей.

Все это хорошо, но кроме пользы также существует вред от социальных сетей. Недавно экспертами лаборатории Касперского было проведено исследование опасности социальных сетей для детей. Полученные результаты неутешительные: самой опасной социальной сетью оказалась Вконтакте, так как доступ к порнографии там фактически не ограничен. Любой ребенок, убрав галочку «безопасный поиск», может попасть на страницы с открытым непристойным контентом. К тому же в этой сети защита от спама работает очень плохо и есть риски оказаться жертвой мошенников и педофилов.

Следующие по рангу опасности, согласно этому исследования, отечественные сети, это «Одноклассники» и «Мой мир». В них дела с модерацией контента обстоят намного лучше. Но кроме этого существуют и другие опасности.

Возможный вред, связанный с социальными сетями

  1. Социальные сети могут стать причиной депрессии. Такое состояние обычно возникает, когда подростки тратят слишком много времени в социальных сетях. Это может подтолкнуть их к злоупотреблению психоактивными веществами, небезопасному сексу, агрессивному поведению или самоистязанию. Все хорошо в меру и к общению в Интернете также нужно подходить с умом и пониманием происходящего. Тем не менее, такое явление весьма спорно. Некоторые эксперты предполагают, что здесь присутствует корреляция — люди, которые находятся в депрессии, могут быть более склонны использовать социальную сеть. Те, кто уже чувствует себя подавленным, может выходить в Интернет, чтобы общаться со своими друзьями и попытаться нормализовать настроение и самочувствие. Это никоим образом не означает, что пользуясь больше сайтами для общения, человек будет чувствовать подавленность.
  2. Возможен запуск пищевых расстройств. Чем больше времени подростки тратят на сайте социальной сети, тем больше шансов, что у них проявятся расстройства пищевого поведения, такие как анорексия, булимия, и экстремальные диеты. Но исследователи не говорят, что сайты социальных сетей обязательно вызовут расстройства пищевого поведения. Как в случае с депрессией может оказаться, что люди, склонные к расстройствам пищевого поведения, проводят больше времени в Интернете. Более того, исследователи обнаружили, что родители могут помочь защитить своих дочерей от вредного воздействия СМИ. Дети, чьи родители были в курсе того, что они просматривают в Интернете, сколько времени тратят и доносили им правдивую информацию — были менее склонны к развитию расстройств пищевого поведения.
  3. Становиться больше негатива в браке. Некоторые используют страницы социальных сетей для сплетен, вывешивания грязного белья, скрытых отношений и знакомств. Многие отношения уничтожены социальными сетями. Люди вспоминают своих возлюбленных из средней школы или появляются другие «тени» из прошлого. Начинается обман, что может привести к эмоциональным последствиям, распаду существующих отношений.

Наиболее частая ошибка, если люди обмениваются сообщениями со своими бывшими и не рассказывают об этом своим партнерам. Это скользкий путь с момента, когда вы не раскрываете подобную информацию. Попытки романтизировать прошлое или тайные связи в сети могут быть опасны, и степень их ущерба отношениям в браке зависит от уровня доверия и отношений между супругами.

Стремитесь к прозрачности!

У статьи 2 комментария

  1. Ну вы загнули! Повышают самооценку? Наоборот, они формируют чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью, это давно доказали психологи. Отрицательных сторон намного больше. Например, педофилы получили больше возможностей для развращения детей благодаря соцсетям…

  2. Здесь можно поспорить. Социальные сети — это современный инструмент общения, и пользоваться ими должны научить родители. По крайней мере, я больше знаю о жизни своего ребенка, если контролирую его аккаунт, чем в девяностые, когда дети шатались по улице или чужим квартирам.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *