Блог здравомыслящей женщины

Известно, что шиповник по своему содержанию витамина С превосходит многие цитрусовые. Кроме того, его отвар особенно полезен в лечении кашля, проблем с пищеварением. Применяется как терапевтическое средство при простудных заболеваниях.

Эти ягоды являются плодами определенных сортов роз. Могут иметь оранжевую, красную, фиолетовую и даже черную окраску. Зацветают в весенний сезон, созревание происходит ближе к осени. У шиповника найдется достаточно лекарственных, полезных свойств для здоровья всей семьи. Из него готовят травяной чай, компот, желе, варенье, сиропы, джем, напитки, добавляют в хлеб, пироги. Растение ценится как натуральный источник аскорбиновой кислоты. Сто грамм готового сбора содержат около 2000 миллиграммов этого важного соединения. Плоды также богаты незаменимыми жирными кислотами, антиоксидантами, что делает их популярными лечебными компонентами. Отвары из ягод рекомендуются для профилактики и восстановления организма.

Перечислим основные полезные свойства шиповника:

  • Предотвращает простуды, кашель. Чай, как говорилось выше, насыщен витамином С, что содействует укреплению иммунной системы. Если вас одолеет кашель или простуды, воспользуйтесь этим напитком. Активируйте свои естественные защитные силы, чтобы быстрее справиться с вирусами.
  • Низкое содержание сахара, практически близкое к нулю. Как правило, люди при недомогании полагаются на апельсины, лимоны или фруктовые соки для разнообразия рациона. Но эти продукты имеют весомый процент сахаров. Отвар из плодов шиповника станет здоровой альтернативой для диабетиков, тех, кто старается сбросить лишний вес.
  • Борется с инфекцией благодаря наличию целого комплекса витаминов A, группы B, E, K, органических кислот и пектина. Достаточное присутствие этих элементов при регулярном употреблении создает дополнительный барьер на пути пагубных микроорганизмов.
  • Стабилизируется деятельность желудочно-кишечного тракта и других органов. Усиливается пищеварительная система, перистальтика, предотвращаются проблемы с желудком, такие как диарея. Наконец, очищаются почки, мочевыводящие пути от токсинов.
  • Понижается уровень холестерина. Шиповник удовлетворяет потребность в пектине, который хорошо известен как регулятор кишечника. Когда человек пьет крепкий отвар, присутствующие там пищевые волокна очищают кишечник, помогает выводить холестерин и жиры из организма, прежде чем они ассимилируются в кровь.
  • Не допускает задержку жидкости в тканях. Чай или настой обладают нежным мочегонным эффектом, способствуют ликвидации накопленной воды в теле. Именно поэтому врачи нередко прописывают шиповник при беременности.

Рецепты отваров, советы по приготовлению на разные случаи

1. Для лечения простуды.
В кастрюлю налейте стакан воды, бросьте 3 столовые ложки шиповника, пол-ложки травы алтея. Доведите смесь до кипения, подержите на слабом огне приблизительно две минуты. Снимите с плиты, остудите, добавьте сахар по вкусу (не слишком много) и принимайте теплой. Препарат хорош для преодоления сезонного недомогания, кашля, любой носовой инфекции. Регулярный прием разжижает слизь, что делает мокроту легкой для выведения из легких. Для детей это лучшее отхаркивающее средство, одновременно стимулирующее иммунитет.

2. Для оздоровления желудка.
На 250 мл воды потребуется 30-50 гр ягод, по 10 гр листьев мяты перечной, ежевики и мелиссы. Как в предыдущем рецепте закипятите, немножко подождав, выключите. Пейте отвар, пока он горячий. Напиток обладает комплексом лечебных свойств. Снимает спастические боли живота, тошноту, эффективно успокаивает диарею.

Можно просто запарить шиповник в термосе, потом употреблять ароматный чай вместе с ребенком весь осенне-зимний сезон с целью профилактики. Как дополнение к упомянутым преимуществам масло из семян растения сделает кожу красивой и нежной. Результат достигается стимуляцией кровообращения организма.

Отвар является натуральным народным средством, подходит детям, беременным, кормящим, людям преклонного возраста. Однако если наблюдаются аллергические реакции или отрицательные последствия со стороны ЖКТ, необходимо немедленно прекратить его использование. При покупке готовых аптечных сборов соблюдайте инструкцию производителя.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.