Блог здравомыслящей женщины

Мы постоянно слышим о продуктах, которые рекомендуют избегать, потому что они пигментируют эмаль. Между тем, последние исследования показывают, что существуют совершенно естественные способы, помогающие украсить нашу улыбку. Вместо дорогих химических веществ попробуйте натуральное отбеливание, получая удовольствие от еды.

Конечно, домашние методы полностью не заменят профилактические визиты к стоматологу, но позволят экономить средства и поддерживать здоровье зубов. Данные здесь рекомендации являются справочными. Конкретный план мероприятий должен обсуждаться с лечащим врачом. При выполнении любых процедур соблюдайте осторожность, убедитесь в отсутствии аллергических реакций на определенные компоненты. Не допускайте попадания активных веществ в глаза. Мы не рекомендуем пользоваться содой или солью, так как они разрушают твердый слой и причинят только вред. Приведенный ниже список продуктов и способов напротив является наиболее щадящим в плане воздействия на зубную эмаль. Даже обычная отбеливающая паста оказывает больший истирающий эффект.

Наши жемчужины со временем, под воздействием внешних факторов тускнеют. Идеальной будет стратегия защиты зубов и десен, благодаря гигиене полости рта. Не ленитесь проводить чистку щеткой два раза в день. Используйте стоматологическую нить, хорошие фторсодержащие пасты. Приведем список продуктов, включение которых в повседневную диету предупредит образование желтого налета, даст отбеливающее действие.

  1. Ешьте свежие яблоки. Громкий хрустящий звук, когда кусаешь вязкую плоть, может немного раздражать, но она прекрасно работает для резцов. Пристрастие к яблокам укрепляет десны, нейтрализует бактерий, вызывающие неприятный запах изо рта. Высокое содержание влаги в плодах стимулирует производство слюны и нейтрализует вредные элементы.
  2. Хотя клубника имеет насыщенный красный цвет, она не окрашивает зубы. Яблочная кислота - один из основных фруктовых ингредиентов, действует как естественный отбеливатель. Свежая, сочная ягода восхитительна в любой форме: в салатах, десертах, выпечке. Сезонно дешевеет, приобретая широкую доступность на базарах. Осенью тоже старайтесь употреблять как можно чаще.
  3. Семена и орехи тверды и во время жевательного акта оказывают слегка абразивное воздействие на поверхности зубов. Способствуют удалению камня. Несколько десятков поджаренных семян миндаля идеальны для послеполуденной закуски. Они богаты белком, здоровыми жирами и вносят свой вклад в достижение белой улыбки.
  4. Существуют продукты, противопоказанные перед свиданием. Резкий запах после лука или чеснока, безусловно, будет компенсирован ослепительной чистотой. Эфирные масла, содержащиеся в овощах, бесцветные, не приводят к накоплению зубного камня. Вдобавок, эти союзники повышают мотивацию к чистке зубов, предоставляя дополнительный способ их отбеливания.
  5. Сельдерей и морковь содержат существенное количество воды. Положительно действуют на секрецию слюны, содержат витамины и микроэлементы - необходимые для здоровья. Сырые овощи укрепляют десна и снимают остатки пищи. В дополнение обилие клетчатки станет естественным регулятором перистальтики кишечника.
  6. Брокколи в отличие от, например свеклы, не прилипает к жевательной поверхности. Добавьте несколько свежих цветочков в салат, чтобы очистить естественным образом свои зубы и подарить ощущение свежести на остальную часть дня.
  7. Созревшие сыры твердых сортов, нарезанные кубиками (закуска канапе), известны как богатые источники кальция. Большая часть этих продуктов бледно-желтого цвета, некоторые почти белые. Таким образом, их можно есть, не беспокоясь за помутнение эмали. Сырная тарелка на обед - это хорошо, но будьте осторожны с калориями.
  8. Чистая вода поддерживает адекватный уровень влажности рта. Рекомендуется пить во время потребления темных продуктов, содержащих красители, особенно в компании вина. Нельзя, однако, принимать много газированной воды, неспроста называемой истинным "едоком" зубов.
  9. Значение кальция трудно переоценить, поскольку он укрепляет твердые ткани изнутри. Но кальциевые отложения на зубах формируют желтые пятна. Чтобы от них избавиться, налейте в свою пасту пару капель лимонного сока перед чисткой. Не используйте этот метод, если страдаете гиперчувствительностью.
  10. Налет легко удаляется, если его протереть смесью, сделанной из сухой апельсиновой корки. Допускается использовать внутреннюю поверхность кожуры.

Среди способов домашнего отбеливания выделяется чистка толченым активированным углем, как наиболее щадящий вариант. Он имеет пористую структуру, и легко поглощает различные органические соединения. Нейтрализует кислоты, растительные токсины, мелкие примеси, ароматические соединения и дубильные вещества. Уголь с успехом убирает отложения танина. Коротко говоря, это противно желтоватая пленка, заметная после употребления кофе или чая. Итак, состав натуральной пасты:

  • 2-3 таблетки активированного угля, измельченные в порошок
  • чайная ложка кокосового масла
  • капля гвоздичного масла (опционально).

Начните с периодичности 3 раза в неделю, затем один раз, чтобы поддерживать эффект. Кокосовая масса дает хорошую консистенцию, кроме того, имеет сильные антисептические свойства.

Сверкающая белоснежная улыбка - мечта каждого из нас. Но важно понимать, что зубы имеют ту окраску, которая предопределена им генетически. Естественные приемы и домашние средства должны применяться в меру. Кроме того, избегайте слишком сильного или долгого воздействия. Не стремитесь полировать любой ценой, принося в жертву будущее благополучие. Только бережный, постоянный и мягкий уход даст стойкий результат. Посещайте стоматолога для консультации, даже если у вас все в порядке.

© 2017 Блог здравомыслящей женщины. Все права защищены.