Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — это комплекс привычек, действий и мер, направленных на достижение физической гармонии, оздоровление и предупреждение болезней. Этому посвящен данный раздел, где содержатся заметки о правилах питания, окружающей экологии, способах повышения активности. Много внимания уделено проблемам отказа от курения и алкоголя. Разбираемся в составе распространенных продуктов, их свойствах.